6.2 km | 00:37:13 | 05:58/km日期: 2024-04-08 17:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'44") | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.18 km 
累積 :
6727.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'55" | 00:23'35" |
| 5 | 05'56" | 00:29'31" |
| 6 | 05'57" | 00:35'28" |
| 6.2 | 07'35" | 00:37'13" |
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