7.2 km | 00:43:10 | 05:59/km日期: 2024-04-08 19:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 92
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'45" / 05'57" / 06'16" / 06'14" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'04") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 515.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'45" | 00:17'28" |
| 4 | 05'57" | 00:23'25" |
| 5 | 06'16" | 00:29'41" |
| 6 | 06'14" | 00:35'55" |
| 7 | 06'03" | 00:41'58" |
| 7.2 | 05'46" | 00:43'11" |
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