10.0 km | 00:51:40 | 05:09/km日期: 2024-04-09 14:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80.54
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'02" / 05'04" / 05'07" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'08" | 00:15'45" |
| 4 | 05'12" | 00:20'57" |
| 5 | 05'08" | 00:26'05" |
| 6 | 05'10" | 00:31'15" |
| 7 | 05'09" | 00:36'24" |
| 8 | 05'02" | 00:41'26" |
| 9 | 05'04" | 00:46'30" |
| 10 | 05'07" | 00:51'37" |
| 10.0 | 02'46" | 00:51'40" |
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