6.2 km | 00:30:54 | 04:58/km日期: 2024-04-08 11:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 04'30" / 04'20" / 05'15" / 04'49" / 04'38" / 05'54" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'14") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'25" (+00'04") | 420 / 830 |
| 3 | | 04'21" | 420 / 1250 |
| 4 | | 04'23" (+00'02") | 420 / 1670 |
| 5 | | 04'23" (+00'02") | 410 / 2080 |
| 6 | | 04'30" (+00'09") | 410 / 2490 |
| 7 | | 05'52" (+01'31") | 410 / 2900 |
| 8 | | 05'38" (+01'17") | 420 / 3320 |
| 9 | | 04'31" (+00'10") | 410 / 3730 |
| 10 | | 04'32" (+00'11") | 420 / 4150 |
| 11 | | 04'35" (+00'14") | 840 / 4990 |
| 12 | | 04'46" (+00'25") | 420 / 5410 |
| 13 | | 06'44" (+02'23") | 420 / 5830 |
| 14 | | 06'51" (+02'30") | 380 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'20" | 00:08'50" |
| 3 | 05'15" | 00:14'05" |
| 4 | 04'49" | 00:18'54" |
| 5 | 04'38" | 00:23'32" |
| 6 | 05'54" | 00:29'26" |
| 6.2 | 06'59" | 00:30'54" |
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