6.0 km | 00:35:08 | 05:49/km日期: 2016-06-28 19:33 - 總爬升: 113 m - 地點: TSW - 天氣: Hot - 平均心率: 146 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 42%
Pace: 05'13" / 04'46" / 04'48" / 04'49" / 06'59" / 08'21" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'17") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'46" | 00:09'59" |
| 3 | 04'48" | 00:14'47" |
| 4 | 04'49" | 00:19'36" |
| 5 | 06'59" | 00:26'35" |
| 6 | 08'21" | 00:34'56" |
| 6.0 | 07'34" | 00:35'09" |
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