5.1 km | 00:40:38 | 08:00/km日期: 2024-04-12 05:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.1
Pace: 08'28" / 07'51" / 08'13" / 07'40" / 07'55" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'42") | 812 / 1812 |
| 3 | | 06'51" (+00'32") | 437 / 2249 |
| 4 | | 11'40" (+05'21") | 128 / 2378 |
| 5 | | 07'11" (+00'52") | 417 / 2795 |
| 6 | | 12'07" (+05'48") | 123 / 2918 |
| 7 | | 06'48" (+00'29") | 440 / 3359 |
| 8 | | 10'45" (+04'26") | 139 / 3498 |
| 9 | | 06'47" (+00'28") | 441 / 3940 |
| 10 | | 11'56" (+05'37") | 125 / 4066 |
| 11 | | 06'19" | 473 / 4540 |
| 12 | | 12'21" (+06'02") | 121 / 4661 |
| 13 | | 07'46" (+01'27") | 386 / 5047 |
| 14 | | 07'36" (+01'17") | 18 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.05 km 
迪卡儂 白 累積 :
375.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'51" | 00:16'19" |
| 3 | 08'13" | 00:24'32" |
| 4 | 07'40" | 00:32'12" |
| 5 | 07'55" | 00:40'07" |
| 5.1 | 07'43" | 00:40'38" |
展開計圈分析
留言 
