4.8 km | 00:29:30 | 06:08/km日期: 2024-04-08 06:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'09" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 807 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.88 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'09" | 00:19'03" |
| 4 | 05'50" | 00:24'53" |
| 4.8 | 05'41" | 00:29'29" |
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