7.1 km | 00:48:02 | 06:48/km日期: 2024-04-09 18:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'47" / 06'47" / 06'55" / 07'01" / 06'56" / 06'44" / 06'35" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 43 / 7043 |
| 9 | | 05'27" | 7 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'47" | 00:13'34" |
| 3 | 06'55" | 00:20'29" |
| 4 | 07'01" | 00:27'30" |
| 5 | 06'56" | 00:34'26" |
| 6 | 06'44" | 00:41'10" |
| 7 | 06'35" | 00:47'45" |
| 7.1 | 05'34" | 00:48'02" |
留言 
展開計圈分析
