6.1 km | 00:26:20 | 04:19/km日期: 2024-04-06 17:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.6
Pace: 03'28" / 04'33" / 04'31" / 04'30" / 04'31" / 03'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+05'22") | 208 / 1208 |
| 3 | | 03'26" (+00'01") | 1000 / 2208 |
| 4 | | 08'19" (+04'54") | 220 / 2428 |
| 5 | | 03'26" (+00'01") | 1000 / 3428 |
| 6 | | 08'14" (+04'49") | 222 / 3651 |
| 7 | | 03'25" | 1000 / 4651 |
| 8 | | 08'24" (+04'59") | 218 / 4869 |
| 9 | | 03'25" | 1000 / 5869 |
| 10 | | 08'28" (+05'03") | 215 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
265.17 km 
PUMA Deviate Nitro Elite fireglow 累積 :
349.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 04'33" | 00:08'01" |
| 3 | 04'31" | 00:12'32" |
| 4 | 04'30" | 00:17'02" |
| 5 | 04'31" | 00:21'33" |
| 6 | 03'56" | 00:25'29" |
| 6.1 | 09'57" | 00:26'20" |
展開計圈分析
留言 
