5.1 km | 00:23:28 | 04:36/km日期: 2024-04-09 21:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.2
Pace: 04'33" / 04'42" / 04'38" / 04'42" / 04'30" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 430 / 430 |
| 2 | | 04'39" (+00'22") | 430 / 860 |
| 3 | | 04'43" (+00'26") | 420 / 1280 |
| 4 | | 04'39" (+00'22") | 430 / 1710 |
| 5 | | 04'43" (+00'26") | 420 / 2130 |
| 6 | | 04'39" (+00'22") | 430 / 2560 |
| 7 | | 04'43" (+00'26") | 420 / 2980 |
| 8 | | 04'40" (+00'23") | 420 / 3400 |
| 9 | | 04'36" (+00'19") | 420 / 3820 |
| 10 | | 04'34" (+00'17") | 430 / 4250 |
| 11 | | 04'36" (+00'19") | 420 / 4670 |
| 12 | | 04'26" (+00'09") | 420 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'42" | 00:09'15" |
| 3 | 04'38" | 00:13'53" |
| 4 | 04'42" | 00:18'35" |
| 5 | 04'30" | 00:23'05" |
| 5.1 | 04'15" | 00:23'28" |
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