10.0 km | 00:49:27 | 04:56/km日期: 2024-04-07 09:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 98.3
Pace: 05'17" / 05'05" / 04'56" / 04'54" / 04'59" / 05'22" / 04'55" / 04'47" / 04'42" / 04'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'50" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 03'01" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 04'56" | 00:15'18" |
| 4 | 04'54" | 00:20'12" |
| 5 | 04'59" | 00:25'11" |
| 6 | 05'22" | 00:30'33" |
| 7 | 04'55" | 00:35'28" |
| 8 | 04'47" | 00:40'15" |
| 9 | 04'42" | 00:44'57" |
| 10 | 04'28" | 00:49'25" |
| 10.0 | 04'12" | 00:49'27" |
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