banyanchan 2016/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

banyanchan 台中
ID 55315

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13.1 km | 01:29:44 | 06:50/km

日期: 2016-07-10 05:55 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 晒不到太陽 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 06'56" / 06'56" / 06'56" / 06'52" / 06'52" / 06'56" / 07'08" / 06'56" / 06'44" / 06'52" / 06'36" / 06'28" / 06'32" /

7月累積里程 : 78.93 km

New Balance M3090 GL1 累積 : 1616.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'56"	00:13'48"
3	06'56"	00:20'44"
4	06'56"	00:27'40"
5	06'52"	00:34'32"
6	06'52"	00:41'24"
7	06'56"	00:48'20"
8	07'08"	00:55'28"
9	06'56"	01:02'24"
10	06'44"	01:09'08"
11	06'52"	01:16'00"
12	06'36"	01:22'36"
13	06'28"	01:29'04"
13.1	06'30"	01:29'44"

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成績 : 01:07:05

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