7.0 km | 00:42:51 | 06:06/km日期: 2024-03-27 20:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'16" / 05'58" / 06'00" / 06'12" / 05'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.30 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
259.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'16" | 00:19'25" |
| 4 | 05'58" | 00:25'23" |
| 5 | 06'00" | 00:31'23" |
| 6 | 06'12" | 00:37'35" |
| 7 | 05'41" | 00:43'16" |
| 7.0 | 04'05" | 00:43'18" |
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