3.0 km | 00:15:27 | 05:06/km日期: 2024-04-05 10:27 - 平均心率: 169 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'38" / 05'09" / 04'35" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'40" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.86 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'09" | 00:10'47" |
| 3 | 04'35" | 00:15'22" |
| 3.0 | 03'44" | 00:15'28" |
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