三節棒 2024/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

三節棒桃園
ID 722197

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4.4 km | 00:33:44 | 07:37/km

日期: 2024-04-05 23:16 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.2

Pace: 07'29" / 07'33" / 07'46" / 07'46" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'26"

989 / 989

2

07'40"

(15'02")

07'33" (+00'07")

1013 / 2002

3

07'46"

(22'48")

07'44" (+00'18")

1002 / 3005

4

07'39"

(30'27")

07'42" (+00'16")

993 / 3998

5

03'04"

(33'31")

07'25"

412 / 4411

桃園

三節棒

·

4月累積里程 : 86.99 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'33"	00:15'02"
3	07'46"	00:22'48"
4	07'46"	00:30'34"
4.4	07'10"	00:33'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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