6.8 km | 00:50:00 | 07:21/km日期: 2024-04-07 20:43 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'09" / 07'05" / 07'12" / 07'15" / 07'45" / 07'38" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'28") | 789 / 6789 |
| 8 | | 05'35" | 2 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
837.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 07'12" | 00:21'26" |
| 4 | 07'15" | 00:28'41" |
| 5 | 07'45" | 00:36'26" |
| 6 | 07'38" | 00:44'04" |
| 6.8 | 07'33" | 00:50'03" |
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