5.0 km | 00:32:34 | 06:30/km日期: 2016-07-20 05:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 06'15" / 06'25" / 06'35" / 06'35" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'54") | 1009 / 1009 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+01'34") | 1012 / 2021 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+01'38") | 1000 / 3022 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'35" (+01'54") | 1007 / 4029 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+01'51") | 1007 / 5036 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'15" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'35" | 00:25'54" |
| 5 | 06'35" | 00:32'29" |
| 5.0 | 11'44" | 00:32'34" |
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