5.3 km | 00:27:23 | 05:07/km日期: 2024-04-14 16:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.5
Pace: 05'33" / 04'54" / 05'12" / 05'00" / 08'10" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.59 km 
ASICS GT2000 12 累積 :
601.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'54" | 00:10'27" |
| 3 | 05'12" | 00:15'39" |
| 4 | 05'00" | 00:20'39" |
| 5 | 08'10" | 00:28'49" |
| 5.3 | 04'21" | 00:30'20" |
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