7.4 km | 00:40:05 | 05:25/km日期: 2024-04-08 06:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'02" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'19" / 04'58" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'18") | 386 / 7386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'32" | 00:11'34" |
| 3 | 05'28" | 00:17'02" |
| 4 | 05'25" | 00:22'27" |
| 5 | 05'22" | 00:27'49" |
| 6 | 05'19" | 00:33'08" |
| 7 | 04'58" | 00:38'06" |
| 7.4 | 05'20" | 00:40'10" |
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