10.5 km | 00:43:24 | 04:08/km日期: 2024-04-04 16:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 65.5
Pace: 04'06" / 03'56" / 04'01" / 04'01" / 04'09" / 07'48" / 04'16" / 04'11" / 04'13" / 04'06" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 2643 / 2643 |
| 2 | | 04'05" (+00'05") | 2614 / 5257 |
| 3 | | 04'17" (+00'17") | 2622 / 7880 |
| 4 | | 04'08" (+00'08") | 2615 / 10496 |
| 5 | | 05'29" (+01'29") | 2 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
325.94 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
684.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'56" | 00:08'02" |
| 3 | 04'01" | 00:12'03" |
| 4 | 04'01" | 00:16'04" |
| 5 | 04'09" | 00:20'13" |
| 6 | 07'48" | 00:28'01" |
| 7 | 04'16" | 00:32'17" |
| 8 | 04'11" | 00:36'28" |
| 9 | 04'13" | 00:40'41" |
| 10 | 04'06" | 00:44'47" |
| 10.5 | 04'04" | 00:46'49" |
留言 
