6.1 km | 00:34:20 | 05:37/km日期: 2024-04-03 17:57 - 平均心率: 175 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'29" / 05'50" / 05'20" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+01'12") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.34 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'40" | 00:11'23" |
3 | 05'38" | 00:17'01" |
4 | 05'29" | 00:22'30" |
5 | 05'50" | 00:28'20" |
6 | 05'20" | 00:33'40" |
6.1 | 06'34" | 00:34'21" |