三節棒 2024/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

三節棒桃園
ID 722197

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4.6 km | 00:35:30 | 07:40/km

日期: 2024-04-05 08:23 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 20°C - 濕度: 92.8

Pace: 08'09" / 08'13" / 07'25" / 06'57" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'04" (+01'06")

995 / 995

2

08'14"

(16'16")

08'15" (+01'17")

997 / 1992

3

07'25"

(23'41")

07'23" (+00'25")

1003 / 2996

4

07'03"

(30'44")

06'58"

1011 / 4008

5

04'28"

(35'12")

07'13" (+00'15")

618 / 4627

桃園

三節棒

·

4月累積里程 : 86.99 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'13"	00:16'22"
3	07'25"	00:23'47"
4	06'57"	00:30'44"
4.6	07'07"	00:35'12"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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