10.0 km | 01:07:17 | 06:43/km日期: 2024-04-03 19:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'38" / 06'37" / 06'20" / 12'29" / 10'26" / 06'05" / 05'49" / 07'12" / 05'57" / 06'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.50 km 
Adidas boston10 累積 :
1294.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 06'20" | 00:19'35" |
| 4 | 12'29" | 00:32'04" |
| 5 | 10'26" | 00:42'30" |
| 6 | 06'05" | 00:48'35" |
| 7 | 05'49" | 00:54'24" |
| 8 | 07'12" | 01:01'36" |
| 9 | 05'57" | 01:07'33" |
| 10 | 06'01" | 01:13'34" |
| 10.0 | 05'40" | 01:13'37" |
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