3.0 km | 00:19:46 | 06:34/km日期: 2016-07-02 05:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3278 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'24" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'51") | 1003 / 1003 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'36" (+00'52") | 1004 / 2008 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'40") | 1008 / 3017 | 165 / 94 |
| 4 | | 05'44" | 8 / 3026 | 140 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'24" | 00:19'39" |
| 3.0 | 13'24" | 00:19'46" |
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