6.2 km | 00:37:28 | 06:00/km日期: 2024-04-04 16:54 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'19" / 05'59" / 05'59" / 06'09" / 05'55" / 05'40" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'34") | 929 / 4929 |
| 6 | | 04'59" (+00'34") | 66 / 4996 |
| 7 | | 06'03" (+01'38") | 165 / 5161 |
| 8 | | 04'56" (+00'31") | 67 / 5229 |
| 9 | | 05'52" (+01'27") | 170 / 5399 |
| 10 | | 05'00" (+00'35") | 66 / 5465 |
| 11 | | 05'56" (+01'31") | 168 / 5634 |
| 12 | | 04'25" | 75 / 5709 |
| 13 | | 06'13" (+01'48") | 160 / 5869 |
| 14 | | 04'40" (+00'15") | 71 / 5941 |
| 15 | | 06'09" (+01'44") | 162 / 6103 |
| 16 | | 05'48" (+01'23") | 140 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 05'59" | 00:18'17" |
| 4 | 06'09" | 00:24'26" |
| 5 | 05'55" | 00:30'21" |
| 6 | 05'40" | 00:36'01" |
| 6.2 | 06'00" | 00:37'29" |
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