4.3 km | 00:36:10 | 08:22/km日期: 2024-04-03 17:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 58.3
Pace: 08'53" / 08'17" / 07'46" / 07'54" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+02'50") | 315 / 4315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'17" | 00:17'10" |
| 3 | 07'46" | 00:24'56" |
| 4 | 07'54" | 00:32'50" |
| 4.3 | 10'34" | 00:36'10" |
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