7.0 km | 00:40:01 | 05:40/km日期: 2024-04-03 15:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 56.9
Pace: 06'38" / 06'10" / 05'56" / 05'44" / 05'28" / 05'07" / 04'45" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'01") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'10" | 00:12'48" |
| 3 | 05'56" | 00:18'44" |
| 4 | 05'44" | 00:24'28" |
| 5 | 05'28" | 00:29'56" |
| 6 | 05'07" | 00:35'03" |
| 7 | 04'45" | 00:39'48" |
| 7.0 | 04'47" | 00:40'02" |
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