3.1 km | 00:36:02 | 11:26/km日期: 2024-04-02 20:00 - 平均心率: 87 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3
Pace: 74'47" / 11'35" / 15'32" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+00'08") | 149 / 3149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.33 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 74'47" | 01:14'47" |
| 2 | 11'35" | 01:26'22" |
| 3 | 15'32" | 01:41'54" |
| 3.1 | 11'40" | 01:43'39" |
留言 
