11.1 km | 02:21:53 | 12:45/km日期: 2024-04-02 16:46 - 平均心率: 85 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.5
Pace: 19'14" / 17'40" / 68'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'49" (+11'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'39" (+07'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'29" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'15" | 115 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 435.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'14" | 00:19'14" |
| 2 | 17'40" | 00:36'54" |
| 11.1 | 00'52" | 00:44'50" |
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