雖然昨晚跑步起水泡,但想說襪子穿厚一點應該跑慢一點就好了吧,而且想利用假日多跑一些,所以就還是出門了

今天去程慢慢跑一路有風吹來,覺得還算舒適,只是自己戴著耳機都覺得自己的腳步聲有點沉重,還拔下耳機聽了聽自己的腳步聲,腿似乎像灌鉛一樣,這樣的步伐果然到後面原本起水泡的地方又隱隱作痛,一定是步伐太重的緣故,而且跑到13K時覺得很累就猛灌了半瓶仙草茶,以致於最後3K一起跑就覺得側腹痛,只好開啟快走模式XDDDD

然後回到家,發現原本的水泡範圍有擴大趨勢,只好拿小剪刀把前一晚用針刺破的皮剪了一小塊起來讓裡頭的皮膚透氣,結果..反而隔天上班腳底痛得要命,走路艱難QQ(早知道就不剪破一個小洞了)

於是乎,為了自己的腳好,只好放棄後頭每天10K的打算,又休了二天>"<