11.4 km | 02:53:45 | 15:17/km日期: 2024-04-03 19:16 - 平均心率: 109 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 66
Pace: 12'11" / 18'29" / 09'00" / 07'31" / 07'07" / 06'36" / 07'29" / 11'10" / 08'13" / 52'59" / 28'43" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'28" (+11'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+04'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 52'59" (+46'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 28'43" (+22'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'13" (+04'38") | 359 / 11359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.35 km 
NB1080V13 1080V13 累積 :
491.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 18'29" | 00:30'40" |
| 3 | 09'00" | 00:39'40" |
| 4 | 07'31" | 00:47'11" |
| 5 | 07'07" | 00:54'18" |
| 6 | 06'36" | 01:00'54" |
| 7 | 07'29" | 01:08'23" |
| 8 | 11'10" | 01:19'33" |
| 9 | 08'13" | 01:27'46" |
| 10 | 52'59" | 02:20'45" |
| 11 | 28'43" | 02:49'28" |
| 11.4 | 11'13" | 02:53'30" |
展開計圈分析
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