6.5 km | 00:41:28 | 06:25/km日期: 2024-03-31 17:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'27" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+05'17") | 456 / 6456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.16 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'00" | 00:12'27" |
| 3 | 05'58" | 00:18'25" |
| 4 | 05'57" | 00:24'22" |
| 5 | 05'59" | 00:30'21" |
| 6 | 05'59" | 00:36'20" |
| 6.5 | 11'14" | 00:41'28" |
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