許正輝 2024/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
ID 385

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4.0 km | 00:55:56 | 13:50/km

日期: 2024-04-01 20:05 - 地點: 自宅周邊道路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.5

Pace: 14'24" / 13'30" / 13'42" / 13'17" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'10"

(14'10")

14'15" (+01'02")

993 / 993

2

13'44"

(27'54")

13'38" (+00'25")

1006 / 2000

3

13'42"

(41'36")

13'36" (+00'23")

1007 / 3007

4

13'17"

(54'53")

13'13"

1004 / 4012

5

00'22"

(55'15")

12'26"

29 / 4041

4月累積里程 : 101.99 km

氣墊拖鞋累積 : 2180.7 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 7 months ago

Atta Yang 和 William Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	13'30"	00:27'54"
3	13'42"	00:41'36"
4	13'17"	00:54'53"
4.0	08'49"	00:55'15"

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