5.4 km | 01:56:07 | 21:25/km日期: 2024-04-02 06:54 - 總爬升: 20064 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.4
Pace: 18'54" / 23'26" / 23'46" / 20'13" / 24'10" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'13" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 23'37" (+03'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 23'29" (+03'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'07" | 591 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'54" | 00:18'54" |
| 2 | 23'26" | 00:42'20" |
| 3 | 23'46" | 01:06'06" |
| 4 | 20'13" | 01:26'19" |
| 5 | 24'10" | 01:50'29" |
| 5.4 | 12'55" | 01:55'54" |
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