邱緯志 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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10.3 km | 01:04:27 | 06:14/km

日期: 2016-07-01 19:05 - 地點: 旱溪練習場 - 天氣: 下雨..... - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 08'01" / 06'00" / 06'25" / 06'13" / 06'18" / 06'04" / 06'19" / 05'56" / 05'47" / 05'47" / 05'10" /

ㄚ拖追雨(起水泡了)....

7月累積里程 : 155.77 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邱緯志, 飛飛和其他 32 人說推

·

Barbie Barbie 晚安。。跑好快呀～運動愉快

2016-07-01 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'00"	00:14'01"
3	06'25"	00:20'26"
4	06'13"	00:26'39"
5	06'18"	00:32'57"
6	06'04"	00:39'01"
7	06'19"	00:45'20"
8	05'56"	00:51'16"
9	05'47"	00:57'03"
10	05'47"	01:02'50"
10.3	05'10"	01:04'27"

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成績 : 01:07:05

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