何昇哲 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

何昇哲苗栗
ID 213987

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6.9 km | 00:42:26 | 06:08/km

日期: 2016-07-01 21:37 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6836 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'18" / 06'25" / 06'31" / 06'02" / 05'51" / 05'56" / 05'54" /

7月累積里程 : 19.68 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 967.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Nico Lin, Tommy Hsieh 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'25"	00:12'43"
3	06'31"	00:19'14"
4	06'02"	00:25'16"
5	05'51"	00:31'07"
6	05'56"	00:37'03"
6.9	05'54"	00:42'26"

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