7.0 km | 00:35:27 | 05:02/km日期: 2024-04-01 20:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.5
Pace: 04'50" / 05'01" / 05'09" / 05'13" / 05'06" / 05'08" / 04'49" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'01" | 00:09'51" |
| 3 | 05'09" | 00:15'00" |
| 4 | 05'13" | 00:20'13" |
| 5 | 05'06" | 00:25'19" |
| 6 | 05'08" | 00:30'27" |
| 7 | 04'49" | 00:35'16" |
| 7.0 | 04'37" | 00:35'23" |
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