10.1 km | 01:01:10 | 06:02/km日期: 2024-03-30 15:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10910 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59.7
Pace: 07'41" / 05'58" / 06'01" / 05'49" / 05'43" / 05'53" / 05'36" / 05'37" / 05'44" / 06'06" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+02'03") | 1002 / 1002 | 147 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 2003 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3003 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4003 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 5005 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 6007 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'36" | 1002 / 7010 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 1001 / 8011 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 1001 / 9013 | 186 / 93 |
| 10 | | 06'05" (+00'29") | 1002 / 10015 | 181 / 90 |
| 11 | | 06'42" (+01'06") | 116 / 10132 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.75 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'58" | 00:13'39" |
| 3 | 06'01" | 00:19'40" |
| 4 | 05'49" | 00:25'29" |
| 5 | 05'43" | 00:31'12" |
| 6 | 05'53" | 00:37'05" |
| 7 | 05'36" | 00:42'41" |
| 8 | 05'37" | 00:48'18" |
| 9 | 05'44" | 00:54'02" |
| 10 | 06'06" | 01:00'08" |
| 10.1 | 07'45" | 01:01'10" |
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