4.0 km | 00:59:15 | 14:50/km日期: 2024-03-31 19:17 - 平均心率: 93 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 97.4
Pace: 14'57" / 15'36" / 13'27" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'36" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+01'07") | 994 / 3994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 15'36" | 00:30'33" |
| 3 | 13'27" | 00:44'00" |
| 4.0 | 14'23" | 00:58'19" |
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