7.9 km | 00:47:04 | 05:57/km日期: 2024-04-02 20:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'14" / 05'40" / 05'21" / 05'33" / 05'28" / 05'33" / 06'44" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'37") | 633 / 1633 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 2633 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3633 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 4633 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 5633 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 937 / 6570 |
| 8 | | 07'43" (+02'25") | 1000 / 7570 |
| 9 | | 06'48" (+01'30") | 333 / 7904 |
| 10 | | 20'07" (+14'49") | 3 / 7907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.84 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
754.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'40" | 00:11'54" |
| 3 | 05'21" | 00:17'15" |
| 4 | 05'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'28" | 00:28'16" |
| 6 | 05'33" | 00:33'49" |
| 7 | 06'44" | 00:40'33" |
| 7.9 | 07'10" | 00:47'04" |
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