8.8 km | 01:16:10 | 08:37/km日期: 2024-04-07 07:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 77.1
Pace: 08'25" / 08'46" / 08'05" / 09'52" / 08'36" / 08'48" / 11'48" / 08'54" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+00'30") | 555 / 6555 |
| 8 | | 08'45" (+00'40") | 1000 / 7555 |
| 9 | | 09'08" (+01'03") | 1000 / 8555 |
| 10 | | 07'57" | 285 / 8840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'46" | 00:17'11" |
| 3 | 08'05" | 00:25'16" |
| 4 | 09'52" | 00:35'08" |
| 5 | 08'36" | 00:43'44" |
| 6 | 08'48" | 00:52'32" |
| 7 | 11'48" | 01:04'20" |
| 8 | 08'54" | 01:13'14" |
| 8.8 | 10'52" | 01:22'22" |
展開計圈分析
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