高資評 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

高資評台北市
ID 209047

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3.8 km | 00:35:31 | 09:16/km

日期: 2016-06-27 19:28 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 5648 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'05" / 06'08" / 10'50" / 13'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'08"

(07'08")

07'04" (+01'02")

1007 / 1007

176 / 80

2

06'05"

(13'13")

06'02"

1006 / 2013

171 / 96

3

11'03"

(24'16")

11'01" (+04'59")

1001 / 3015

148 / 60

4

11'15"

(35'31")

13'36" (+07'34")

826 / 3842

150 / 48

6月累積里程 : 167.88 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, QInggeng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'08"	00:13'13"
3	10'50"	00:24'03"
3.8	13'52"	00:35'31"

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