5.0 km | 00:31:56 | 06:26/km日期: 2024-03-28 07:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79
Pace: 07'09" / 05'46" / 07'06" / 06'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 956 / 4956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'46" | 00:12'55" |
| 3 | 07'06" | 00:20'01" |
| 4 | 06'00" | 00:26'01" |
| 5.0 | 06'11" | 00:31'56" |
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