4.2 km | 01:11:54 | 17:13/km日期: 2024-03-28 18:32 - 平均心率: 71 - 踏頻: 57 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 16'53" / 15'00" / 15'31" / 22'22" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'53" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'22" (+07'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" | 175 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 15'00" | 00:31'53" |
| 3 | 15'31" | 00:47'24" |
| 4 | 22'22" | 01:09'46" |
| 4.2 | 12'08" | 01:11'54" |
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