5.0 km | 00:34:39 | 06:54/km日期: 2016-07-01 05:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 07'00" / 06'58" / 06'54" / 06'59" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1010 / 1010 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'52" (+00'10") | 1007 / 2017 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'56" (+00'14") | 1004 / 3021 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'54" (+00'12") | 1008 / 4030 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 5030 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'00" | 00:13'43" |
| 3 | 06'58" | 00:20'41" |
| 4 | 06'54" | 00:27'35" |
| 5 | 06'59" | 00:34'34" |
| 5.0 | 06'52" | 00:34'38" |
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