9.2 km | 01:00:34 | 06:35/km日期: 2024-03-29 17:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 55.1
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'26" / 06'24" / 08'19" / 07'01" / 06'34" / 07'00" / 06'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.53 km 
asics Nimbus25 累積 :
819.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'26" | 00:19'13" |
| 4 | 06'24" | 00:25'37" |
| 5 | 08'19" | 00:33'56" |
| 6 | 07'01" | 00:40'57" |
| 7 | 06'34" | 00:47'31" |
| 8 | 07'00" | 00:54'31" |
| 9 | 06'57" | 01:01'28" |
| 9.2 | 05'50" | 01:02'36" |
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