6.1 km | 00:38:29 | 06:16/km日期: 2024-04-04 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'56" / 05'54" / 06'07" / 06'34" / 06'30" / 06'38" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'38") | 132 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.59 km 
ASICS GT2000 12 累積 :
601.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 06'07" | 00:17'57" |
| 4 | 06'34" | 00:24'31" |
| 5 | 06'30" | 00:31'01" |
| 6 | 06'38" | 00:37'39" |
| 6.1 | 06'25" | 00:38'30" |
留言 
展開計圈分析
