8.6 km | 01:11:09 | 08:16/km日期: 2024-03-29 19:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.8
Pace: 07'00" / 10'10" / 06'21" / 06'04" / 06'00" / 06'11" / 11'25" / 13'27" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+05'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'26" (+07'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'47" (+07'48") | 589 / 8589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.24 km 
Adidas boston10 累積 :
1294.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 10'10" | 00:17'10" |
| 3 | 06'21" | 00:23'31" |
| 4 | 06'04" | 00:29'35" |
| 5 | 06'00" | 00:35'35" |
| 6 | 06'11" | 00:41'46" |
| 7 | 11'25" | 00:53'11" |
| 8 | 13'27" | 01:06'38" |
| 8.6 | 13'47" | 01:14'46" |
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