8.2 km | 00:59:30 | 07:16/km日期: 2016-07-02 18:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 07'02" / 07'00" / 07'10" / 07'11" / 07'26" / 07'34" / 07'25" / 07'49" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'00" | 00:14'02" |
| 3 | 07'10" | 00:21'12" |
| 4 | 07'11" | 00:28'23" |
| 5 | 07'26" | 00:35'49" |
| 6 | 07'34" | 00:43'23" |
| 7 | 07'25" | 00:50'48" |
| 8 | 07'49" | 00:58'37" |
| 8.2 | 06'14" | 00:59'39" |
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