6.0 km | 00:37:22 | 06:13/km日期: 2016-06-29 20:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'58" / 06'49" / 06'53" / 06'30" / 05'33" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'54") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'49" (+01'04") | 395 / 809 |
| 3 | | 18'26" (+14'41") | 163 / 972 |
| 4 | | 04'35" (+00'50") | 408 / 1381 |
| 5 | | 04'39" (+00'54") | 417 / 1799 |
| 6 | | 16'39" (+12'54") | 180 / 1979 |
| 7 | | 04'13" (+00'28") | 422 / 2402 |
| 8 | | 04'43" (+00'58") | 403 / 2805 |
| 9 | | 25'44" (+21'59") | 116 / 2922 |
| 10 | | 03'45" | 463 / 3385 |
| 11 | | 04'13" (+00'28") | 426 / 3812 |
| 12 | | 27'02" (+23'17") | 109 / 3922 |
| 13 | | 03'56" (+00'11") | 963 / 4886 |
| 14 | | 19'06" (+15'21") | 156 / 5043 |
| 15 | | 03'55" (+00'10") | 445 / 5488 |
| 16 | | 03'48" (+00'03") | 490 / 5979 |
| 17 | | 04'56" (+01'11") | 16 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'49" | 00:13'47" |
| 3 | 06'53" | 00:20'40" |
| 4 | 06'30" | 00:27'10" |
| 5 | 05'33" | 00:32'43" |
| 6.0 | 04'41" | 00:37'23" |
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